Gruppo di Cammino nel centro storico di Sassari, comunità in moto per contrastare l’insorgenza delle cronicità
Sassari. Camminare con costanza rappresenta una delle migliori forme di esercizio fisico e di prevenzione per contrastare l’insorgenza delle malattie causate da stili di vita non corretti: l’Organizzazione Mondale della Sanità raccomanda di svolgere almeno trenta minuti di attività fisica moderata al giorno per combattere la sedentarietà e prevenire le cronicità. Camminare, inoltre, è un'attività adatta a qualunque età e incide positivamente sul benessere psico-fisico e relazionale. Aiuta a prevenire: problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici. Inoltre regolarizza i livelli della pressione arteriosa, della glicemia e del colesterolo, il peso corporeo, i livelli dell'ansia e dello stress.
Per questi motivi, sotto il coordinamento dell'Unità Operativa comp...