Giornata internazionale della Felicità: la terapia del sorriso. Tiziana Mori svela il suo segreto per affrontare le difficoltà della vita
Cos'è oggi la felicità, si chiede in un lungo post su Facebook Tiziana Mori giurista, specializzata in promozione e tutela dei diritti dell'infanzua, Dirigente terzo settore, già Assessore nel Comune di #Monserrato.
Gli studi di psicologia clinica riportano il dato che l'influenza del nostro DNA sul "grado di felicità" si ferma al massimo al 40%: il resto è dato dall'epigenetica, cioè dai nostri stili di vita.
Infatti, le scelte personali e l'atteggiamento mentale, come decidere a che cosa dedicare più tempo e attenzione nelle nostre giornate influenza, non solo il nostro stato d'animo, ma aumenta l'ormone dell'ossiticina portando avanti attività che ci piacciono.
Una famosa ricerca pubblicata nel 2016 sulla rivista scientifica 'Psychosomatic Medic...